獨木舟一二三星章訓練課程
課程目標
- 計劃目的是能令初學者，於不同的日期內能較彈性地完成海上獨木舟之基本訓練，從而令獨木舟活動得以推廣。全部課程合共三天。
- 三星章證書資歷等同獨木舟初級證書，取得三星章後，可以參加中級證書訓練或中級金、銀、銅章訓練計劃。
一星章
- 哨子訊號之認識、個人裝備
- 前槳、後槳、掃槳、緊急停船
- 如何穿着救生衣
- 搬運及上落艇技巧
- 集合成艇排
- 翻艇後作適當之處理
- 雙人近岸清理艇隻
二星章
- 救生衣、槳及獨木舟之認識
- 天氣之影響
- 個人搬運艇隻
- 船尾舵轉向
- 艇排之靈活運用
- HI 型拯救法
三星章
- 獨木舟運動安全須知
- 靜止中之垂手式壓水平衡
- 橫划
- 個人近岸清理艇隻
- X 型拯救法
課程教練
- 由香港獨木舟總會註冊獨木舟教練任教。
參加資格
- 年滿 14 歲及能游泳50米（須於活動日簽署「游泳技術聲明」）
- 18歲以下人士必需得到家長/監護人同意及簽署「家長或監護人同意書」及「游泳技術聲明」